每个人考试的时候都很紧张，学车考试的时候也是一样的，所以我们一定要放下包袱，轻装上阵，不要有思想负担，不要考虑能不能考得上，也不要怕考不上时会丢人，或者是遭遇父母、亲朋好友的冷眼相待，要尽量发挥出自己的平时所学的动作要领就可以了。
考试的时候思想不能开小差，有的时候反应不过来，也不要急。路考的时候车速慢一些。桩考的时候可把车先停住，想好了再操作。千万不可急着操作，急着操作的时候只会导成绩不理想。所以做什么事都要一步一步的来。
考试是时候心情紧张时，让自己深深吸一口气，伸展一下身体，四肢适当活动心情，就会平静许多，大家都可以试一试。
在考科目一的时候，可以先做完你会的题，做完后，再来分析、捉摸你不会的题，实在你不会做的时候，你就懵一个。到时候说不定你就懵对了。
转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。
必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。
其他调整方法：巩固训练成果，提高技能水平。俗话说"艺高人胆大"，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。
熟悉考试过程，明确考试标准。有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。
淡化考试，减少心理压力。教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。
保持警觉，消除消极情绪。学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。及时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。
所以说我们在考试的时候一定要放松自己的心情，这样才能看得好成绩。